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URosarioX: Fisiología del ejercicio para todos

Aprende cómo funciona el cuerpo humano ante el ejercicio, sus respuestas y adaptaciones a diferentes tipos de entrenamiento, a través del análisis de situaciones cotidianas y la fisiología de grandes campeones.

Fisiología del ejercicio para todos
4 semanas
4–6 horas por semana
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Gratis
Verificación opcional disponible

Hay una sesión disponible:

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Comienza el 24 abr
Termina el 15 dic

Sobre este curso

Omitir Sobre este curso

Este MOOC te brindará conocimientos básicos sobre el funcionamiento del cuerpo humano durante diferentes tipos de ejercicios y entrenamientos. De esta manera, comprenderás los fenómenos que vivencias en tu cotidianidad y comprenderás lo que hacen y viven los diferentes campeones para lograr sus metas.

Experimentarás y aprenderás cómo el cuerpo humano responde a diferentes formas de ejercicio y obtendrás respuesta a preguntas como: ¿de dónde obtiene la energía el cuerpo humano?, ¿cómo diferentes tipos de ejercicio favorecen el uso de carbohidratos, grasas y proteínas?, ¿cuántas kilocalorías quemas con diferentes tipos de actividades?, ¿cómo el ejercicio modifica la respuesta hormonal?, ¿qué hace a Bolt el humano más rápido del mundo?, ¿por qué algunos sujetos desarrollan músculos grandes y otros no?, ¿cómo tu propio cuerpo regula la temperatura durante el ejercicio?, entre otras.

Este MOOC es creado por docentes e investigadores con amplia experiencia y formación a nivel de maestría y doctorado en fisiología del ejercicio, además de ser miembros del Centro de Estudios en Medición de la Actividad Física (CEMA) de la Universidad del Rosario.

De un vistazo

  • Language Español
  • Video Transcript Español

Lo que aprenderás

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  • Comprender el proceso de obtención de energía durante el ejercicio
  • Entender las respuestas y adaptaciones musculares y cardiorrespiratorias al ejercicio físico.
  • Conocer las respuestas hormonales ante el ejercicio.

Plan de estudios

Omitir Plan de estudios

Energía y sistemas metabólicos

Hablemos de energía

Transformación de la energía

Sistemas implicados

Gasto de energía

Sistema hormonal y ejercicio físico

Sistema hormonal

Hormonas, metabolismo y ejercicio

Control de líquidos

Hormonas y comportamiento celular

Músculo y ejercicio Más allá de la hipertrofia

Músculos

Contracción muscular

Fibras y tejidos

Musculoesquelético

Sistema cardiorrespiratorio y ejercicio

Cardiorrespiratorios

Sistema a tope

Adaptando los sistemas

Preguntas frecuentes

Omitir Preguntas frecuentes

1. ¿A quién va dirigido el curso?

Deportistas, entrenadores, médicos, fisioterapeutas, profesionales del área de la salud, estudiantes de ciencias de la salud y el deporte y personas con interés en conocer el funcionamiento del cuerpo humano ante el ejercicio.

2. ¿Qué conocimientos previos necesito para tomar el curso?

Ninguno. El curso brindará los conceptos básicos para una mayor comprensión de los temas.

3. ¿Qué información necesita conocer el estudiante para inscribirse en el MOOC?

Este curso es teórico y puede ser desarrollado al ritmo de cada estudiante.

4. ¿El curso está enfocado en algún deporte específico?

No, el curso se enfoca en el funcionamiento del cuerpo durante el desarrollo de cualquier tipo de actividad física.

5. ¿Qué metodología se usa en el curso para la explicación de los temas?

La metodología se centra en el análisis de la forma en que el cuerpo y sus sistemas se alinean, para dar respuesta fisiológica a las necesidades del deportista en momentos de entrenamiento; para ello, iremos ejemplificando y explicando lo que sucede en el cuerpo de una persona sometida a entrenamiento con diferentes niveles de intensidad.

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