Ir al contenido principal

Cursos sobre control de sobrepeso

Encuentra cursos en línea gratis sobre control de sobrepeso y más. Comienza a aprender con los cursos y programas en línea de edX.

¿Qué es la Promoción de la Salud?

El estilo de vida actual acelerado, donde trabajamos muchas horas sentados, no tenemos tiempo de dedicarle a una correcta preparación de las comidas y el consumo de alimentos consciente o a la actividad física, ha contribuido al desarrollo y aumento de ciertos problemas de salud. Entre ellos, la hipertensión arterial, la diabetes tipo 2, el sedentarismo y el exceso de peso. Por ejemplo, actualmente en Estados Unidos la obesidad se ha convertido en uno de los mayores problemas de salud en el país.

Todos estos son factores de riesgo que la OMS (Organización Mundial de la Salud) ha asociado a las complicaciones de ciertas enfermedades crónicas y también de las infecciosas, por ejemplo el Coronavirus (Covid-19). 

Por eso es tan importante el trabajo sobre la Promoción de la Salud, para generar consciencia sobre hábitos saludables que se pueden incorporar a la vida cotidiana. 

Aprende sobre Control de Sobrepeso

¿Sientes que no puedes controlar tu aumento de peso, a pesar de que comes alimentos dietéticos? Muchas veces no somos conscientes de la mejor manera de lograr, y mantener, un peso saludable. Mediante un curso online y gratuito podrás obtener los conocimientos necesarios que te llevarán a adquirir hábitos alimentarios que podrás mantener a largo plazo, mejorando notablemente tu calidad de vida. Distinguirás los alimentos procesados de los alimentos saludables, conocerás todos los detalles sobre el IMC (Índice de Masa Corporal) y cómo calcularlo, distinguir cuándo es realmente necesaria la pérdida de peso o el control de la presión arterial; y lo más importante: a poder tener estilos de vida recomendados por nutriólogos calificados.

Cursos online en Alimentación Saludable

En edX podrás encontrar cursos gratis online donde aprenderás a llevar un estilo de vida saludable, a incorporar hábitos alimenticios en tu rutina, así como también a promocionar la salud pública. Pero si quieres un certificado deberás pagar por el mismo. Comienza un curso que cambiará tu vida desde hoy. Obtén tu diplomado, ¡inscríbete ya!

Construir una carrera en hábitos de alimentación mediante Servicios de Salud

Realizando este curso, no solamente podrás llegar a adquirir tu peso corporal ideal; sino que también estos conocimientos podrán dar a tu vida profesional una variante muy importante. 

Podrás sumar este saber a tu carrera actual, promocionar la salud, dar charlas motivacionales, y colaborar con la enseñanza del control de sobrepeso a niños, adolescentes y adultos en el ámbito de la educación.